Aquest és el plan d'entrenaments de les dues plantilles:
Primer Equip Masculí
Fins el 26 de desembre: descans
Del 27 al 29 de desembre: entrenament cada dia
Del 30 de desembre a l'1 de gener: descans
Del 2 al 5 de gener: entrenament cada dia
Primer Equip femení
22 de desembre: entrenament
Del 23 de desembre a l'1 de gener: descans
Del 2 al 5 de gener: entrenament cada dia
